ÜBER MICH
Schon als Kind war ich anders - das sagten meine Eltern immer wieder. Ich war ständig auf der Suche nach Neuem, nach Bewegung, nach Herausforderung. Sport begleitet mich seit meinem zweiten Lebensjahr und wurde zu einem festen Bestandteil meines Lebens. Ob im Osten Deutschlands, wo ich auch aufwuchs, oder später in meinem Leben - ich erlebte den Sport hautnah. Besonders im Bodenturnen spürte ich die Disziplin, die damals verlangt wurde. Wer im Osten aufwuchs, kennt die Härte des Trainings.
Diese innere Stärke brauche ich nach wie vor, um auch anderen Menschen in schwierigen Zeiten Halt zu geben.
Früher war ich, wie es für mein Sternzeichen Jungfrau typisch ist, stets bemüht, das Beste zu geben und mir keine Fehler zu erlauben. Perfektion war für mich der Maßstab, und ich dachte, nur so könnte ich vorankommen. Doch diese Einstellung war nicht nur für mich. sondern auch für meine Umgebung extrem anstrengend. Der Druck immer alles richtig machen zu wollen, nahm mir oft die Leichtigkeit im Leben.
In den letzten Jahren habe ich jedoch gelernt, loszulassen und die Dinge so anzunehmen wie sie sind. Jeder Tag ist anders, und das Leben verläuft nicht immer perfekt - und das ist völlig in Ordnung. Statt in Perfektion zu verharren, habe ich erkannt, dass das Leben viel erfüllter ist, wenn man sich selbst erlaubt, Fehler zu machen, Schwäche zu zeigen und die Dinge so zu akzeptieren, wie sie kommen.
Heute lebe ich viel entspannter und bewusster. Das Loslassen hat mir eine neue Form der Freiheit gegeben, die ich täglich pflege und schätze.
Tief verbunden!
MEINE MISSION
Es gibt noch etwas, das mich tief mit meinem Weg verbindet: mein Sternzeichen, das die Aloe Vera symbolisiert.
Die Aloe Vera steht für Heilung, Regeneration und Sanftheit - genau das, was ich in meinen Yoga-Kursen vermitteln möchte. Die Pflanze, wie auch der Mensch, hat die Fähigkeit, sich selbst zu heilen und wieder ins Gleichgewicht zu kommen. Deshalb lasse ich die Aloe Vera symbolisch in meine Kurse einfließen - als Erinnerung daran, wie wichtig es ist, sanft mit sich selbst umzugehen und sich Raum zur Heilung zu geben.
Gemeinsam können wir ein erfülltes Leben finden - durch Yoga, Meditation, Entspannungstechniken und die Weisheit, die uns die Aloe Vera lehrt.
Lass uns zusammen herausfinden, wie du deinen eigenen Weg zu innerer Ruhe und Ausgeglichenheit finden kannst.
Im Yoga geht es nie darum hundert Prozent zu geben. Es geht vielmehr darum, den eigenen Körper wahrzunehmen und ihm nur das zu geben, was er gerade braucht. Dieses Bewusstsein und Loslassen möchte ich meinen Teilnehmenden in meinen Kursen vermitteln. Im Mittelpunkt steht nicht die Leistung, sondern das Wohlbefinden. Es geht darum, auf sich zu achten - nicht auf das, was andere denken oder tun. Du bist in diesem Moment der wichtigste Mensch, und dein Körper zeigt dir, was er braucht.
Mein Ziel ist es, dass sich jeder in meinen Kursen wohlfühlt und lernt, auf sich selbst zu hören - ohne Druck, ohne Stress, sondern mit Ruhe und Achtsamkeit.
Meine Mission ist es, Menschen wie dich zu einem gesünderen und erfüllteren Leben zu verhelfen, indem ich die natürliche Kraft von Aloe Vera in meine Yoga- und Wellness-Praktiken integriere.
Aloe Vera unterstützt nicht nur die Haut und die Gesundheit von innen heraus, sondern fördert auch die Regeneration und das Wohlbefinden - perfekt für die Bedürfnisse von Yogis.
Ich glaube fest an die synergetische Wirkung von Yoga und den heilenden Eigenschaften dieser Pflanze, die seit Jahrhunderten für ihre Vorteile bekannt ist.
Mehr über meinen Ansatz
Bewegung begleitet mich mein Leben lang, doch für mich bedeutet das mehr als nur Technik oder Ausbildung.
Es geht darum, wirklich zuzuhören, auf die individuellen Bedürfnisse einzugehen und Menschen in ihrer Einzigartigkeit zu unterstützen.
Auch wenn meine Erfahrungen im Yin-Yoga, Hatha-Yoga, Meditations- und Achtsamkeitstrainerin noch nicht jahrzehntelang sind, bringe ich ein tiefes Gespür für Körperwahrnehmung und die Menschen, mit denen ich arbeite, mit.
Meine Qualifikationen sind ein Fundament - doch die wahre Stärke liegt darin, dich in deinem Tempo und deinen Bedürfnissen zu begleiten.
Erlebe die Verbindung von Körper und Geist
Tauche ein in die Welt mit mir und entdecke die transformative Kraft von Yoga, Meditation und Klangheilung. Mache den ersten Schritt zu einem erfüllten Leben.
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